60 plus

Wir laden alle ab 60 plus ein, ob frisch pensioniert oder schon länger im Ruhestand, herzlich ein an unseren Anlässen teilzunehmen.

Wir organisieren regelmässig spannende Jass-Nachnachmittage und unsere Wandervögel führen abwechslungsreiche Wanderungen durch. Für die Fitness bieten wir Rückengymnastik, Senioren-Turnen, Aqua Fitness oder Fit-Gymnastik an.

Im Frühling organisieren wir einen interessanten Ausflug und im Oktober laden wir Sie an die Senioren-Geburtstagsparty.

Auf viele gemeinsame und fröhliche Stunden freuen wir uns sehr.


Jassen

Jeweils Donnerstags an folgenden Daten von 13.30 bis 17.00 Uhr
können Sie im Pfarreiheim einen gemütlichen Jassen klopfen und ein feines Zobig geniessen:

 

Daten 2024:

18. Januar

22. Februar

21. März

18. April

23. Mai

20. Juni

12. September

17. Oktober

14. November

12. Dezember

 

Zeit: ab 13.30 Uhr 

Ort: Pfarreiheim Root

Kosten: CHF 5.00 / Jassnachmittag

 

Kontaktpersonen:

Sibylle Heer Fries, Tel. 079 465 20 55 oder shf.frauenforum@bluewin.ch

Stöck-Wyys-Stich



Wandervögel

Ein motiviertes Leitungsteam führt monatlich Wanderungen in unserer Region durch. Jeder Wanderer löst sein Billett selber.

Ein Wanderleiter ist jeweils 20 Minuten vor Abfahrt an der Bus- oder

Zughaltestelle und ist behilflich. Die Wanderungen dauern etwa zwei Stunden und finden bei jeder Witterung statt. Verpflegung aus dem Rucksack. Die Routen werden jeweils auch im Pfarreiblatt publiziert.

 

Information zur Wanderung vom Mittwoch, 21. Februar 2024

Treffpunkt 12:40 Uhr, Bahnhof Gisikon. Wir fahren mit dem Zug um 12.52 nach Luzern und weiter nach Schachen. Wir wandern zurück bis Malters. Billette lösen bis Schachen LU retour.

Auskunft: Esther Grunder 041 450 23 22.

 

 

Information zur Wanderung vom Freitag, 8. März 2024

Treffpunkt 13:00 Uhr, Bahnhof Gisikon. Wir machen eine Rundwanderung ab dem Bahnhof. Wir brauchen keine Billette.

Auskunft: Margrit Rütter 041 450 18 48.

  

Daten:

Freitag, 12. Januar 2024

Mittwoch, 21. Februar 2024

Freitag, 8. März 2024

Freitag, 12. April 2024

Mittwoch, 15. Mai 2024

Mittwoch, 19. Juni 2024 (ganzer Tag)

Mittwoch, 17. Juli 2024

Mittwoch, 21. August 2024

Dienstag, 3. September 2024

Freitag, 11. Oktober 2024

Dienstag, 12. November 2024

Freitag, 13. Dezember 2024

 

Kosten: CHF 5.00 / Wandertag (Ausnahme: 19.06.2024)

 

Kontaktpersonen:

Esther Grunder, Tel. 041 450 23 22

Hilda Graf, Tel. 041 450 33 78

Klaus Müller, Tel. 041 450 32 09

Margrit Rütter, Tel. 041 450 18 48



Frühlings-Ausflug ins Appenzellerland am 14.05.2024

Mit einem modernen Car fahren wir nach Appenzell und besuchen den "berühmtesten Appenzeller" Alpenbitter. Einzigartig wie seine Herkunft - 1902 schuf Emil Ebneter in Appenzell ein alkoholisches Getränk, dessen Rezept bis heute in Familienbesitz ist. Bekannt sind einzig die Zutaten: 42 Kräuter und Gewürze. Die Führung dauert ca. 90 Minuten. Mitten im Waldgebiet, mit Blick auf den Säntis tauchen wir im Restaurant «Schnuggebock» in verschiedene Welten ein, wie zu Grossmutters’s Zeiten.

 

Wann: Dienstag, 14. Mai 2024, 08.15 - 18.15

Anmeldung: hier bis spätestens 10.05.2024

Kosten: CHF 55.00 pro Person (inkl. Carfahrt, Führung, Verpflegung)

 

Kontaktpersonen:

Sibylle Heer Fries, Tel. 079 465 20 55 oder shf.frauenforum@bluewin.ch



Geburtstagsparty

Die nächste Geburtstags-Party findet am Mittwoch, 23. Oktober 2024 ab 11.30 Uhr statt. 
Wir freuen uns über viele gut gelaunte Jubilare im Pfarreiheim.

 

Wir versenden eine persönliche Einladung per Post.

Eingeladen sind alle 70- und 75-jährigen und an alle Jubilare ab 80 Jahren.

 

Kontaktpersonen:

Sibylle Heer Fries, Tel. 079 465 20 55 oder shf.frauenforum@bluewin.ch

 

Auf den Geburtstagslisten, welche wir von den Gemeinden erhalten, sind nur diejenigen aufgeführt, welche ihr Jubiläum in der Presse veröffentlichen. Bei alle anderen gilt der Datenschutz und wir können leider keine persönliche Einladung versenden. 

Sie sind natürlich auch herzlich eingeladen, müssen sich jedoch selber melden. 



Rücken- und Beckenbodengymnastik, Rumpfstabilität

Rückenschmerzen können viele Ursachen haben. Gezielte Gymnastik und Kräftigung der entsprechenden Muskulatur sind Inhalte dieses Kursangebotes. Gute Haltung und Koordination sind weitere Themen.

 

Zeit: Montag, 14.00 - 15.00 Uhr (ausgenommen Schulferien)

Ort: Pfarreiheim Root

  

Leitung/Auskunft:

Helena Weber, Tel. 041 467 03 08



Seniorenturnen

Sturzprophylaxe und Balance: Wir geben Ihnen Halt! Im spielerischen Training kräftigen Sie die Muskulatur und verbessern Ihre Gleichgewichtsfähigkeit. Mit speziellen, einfach zu erlernenden Übungen können Sie Gehsicherheit und Gleichgewicht verbessern und die Bewegungsfreiheit im Alltag länger erhalten.

 

Zeit: Montags, 15.15 - 16.15 Uhr (ausgenommen Schulferien)

Ort: Pfarreiheim Root

  

Leitung/Auskunft:

Helena Weber, Tel. 041 467 03 08



Fit Gymnastik

Tipps zur Vorbeugung von Osteoporose. Durch regelmässige Bewegung wird die Knochenbildung angeregt. Bewegung wirkt sich positiv auf den Knochenstoffwechsel aus. Zudem fördert Sport den Gleichgewichtssinn und die Reaktionsfähigkeit.

 

Zeit: Montags, 17.00 - 18.00 Uhr (ausgenommen Schulferien)

Ort: Turnhalle Widmermatte 2 in Root

 

Leitung/Auskunft:

Helena Weber, Tel. 041 467 03 08