Immer wieder

Englisch zählt heutzutage zu den wichtigsten Sprachen, sei es im Urlaub, in der Arbeit, im Kino, in der Musik oder im Internet.
Mit Fatima Meier, welche seit 18 Jahren den Englischkurs für das Frauenforum Root leitet, können Sie das einmal Gelernte wieder auffrischen und erweitern.
Je nach Teilnehmerzahl profitieren Sie in einer Kleingruppe von 5 – 8 Personen zu einem attraktiven Preis pro Lektion (90 Minuten).
Melden Sie sich für eine Schnupperstunde an. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

 

Datum: Dienstags, ab 21. August 2018 (ausgenommen Schulferien)

  

Zeit: 08.15 – 09.45 Uhr

  

Ort: Pfarreiheim Root

 

Kosten: Fr. 14.- bis Fr. 25.- pro Lektion (90 Minuten)
                je nach Gruppengrösse und Mitgliedschaft

 

Leitung: Fatima Meier, Tel. 041 440 49 45, Sprachkursleiterin, Ebikon

 

Anmeldung: Sandra Erni, Tel. 078 772 19 68 oder sandra.erni@wilmatt.ch

Bodytoning ist ein Kräftigungs-Programm für den ganzen Körper zu Musik, welches diverse Elemente des Aerobics teilweise mit Hilfsmitteln (z. B. Therabänder und Hanteln) verknüpft. Die Übungen sollen gelenkschonend ausgeführt werden. Im Mittelpunkt steht die Stärkung und Ausdauer. 
Die motivierten Trainerinnen zeigen einfache und effiziente Übungen. 
Bodytoning befördert Ihre Problemzonen in die Vergangenheit, steigert Ihre Fitness und verbessert Ihr Körpergefühl. 

Der Kurs findet in 4 Etappen statt. Sie wählen, an welchen Sie teilnehmen möchten.

 

Daten:

Immer am Freitagmorgen 

1. Etappe: 6 x ab 24.08. – 28.09.2018

2. Etappe: 10 x ab 19.10. – 21.12.2018 

3. Etappe: 12 x ab 11.01. – 12.04.2019 (ausser 1.3. und 8.3.19) 

4. Etappe: 7 x ab 10.05. – 05.07.2019

 

Zeit: 08.30 bis 09.30 Uhr

 

Ort: Pfarreiheim Root 

 

Kosten:

1. Etappe: Fr. 60.-, Nichtmitglieder Fr. 72.-

2. Etappe: Fr. 100.-, Nichtmitglieder Fr. 120.- 

3. Etappe: Fr. 120.-, Nichtmitglieder Fr. 144.- 

4. Etappe: Fr. 70.-, Nichtmitglieder Fr. 84.-

  

Leitung: 
Irène Röösli, dipl. Gymnastikpädagogin, Inwil 

Claudia Zappa, dipl. Gymnastikinstruktorin, Root

 

Anmeldung: Sandra Erni, Tel. 078 772 19 68 oder sandra.erni@wilmatt.ch

bis jeweils eine Woche vor Kursbeginn

An folgenden Dienstagen betreuen wir gerne Ihre Kinder ab 3 Jahren.
Den Nachmittag beginnen wir im Freien beim Spazieren oder auf einem Spielplatz. Im Pfarreiheim basteln wir anschliessend etwas Kleines. Nach einem feinen Zvieri bleibt noch genügend Zeit zum Spielen.
Ab 15.15 Uhr sind auch Eltern mit Kleinkindern herzlich eingeladen ins Pfarreiheim zu kommen. Beim Spielen und gemütlichen Zusammensitzen bei Kaffee und Kuchen können neue Kontakte geknüpft werden.

 

Daten: 

11. September 2018

16. Oktober 2018

13. November 2018

11. Dezember 2018
8. Januar 2019
12. Februar 2019 

12. März 2019 

9. April 2019

7. Mai 2019 

Zeit: Dienstag, 13.30 - 17.00 Uhr

  

Ort: Pfarreiheim Root

  

Kosten: Fr. 6.-, jedes weitere Geschwister Fr. 4.- (inkl. Zvieri)

Nichtmitglieder Fr. 8.-, jedes weitere Geschwister Fr. 6.-

 

Mitbringen: Finken

  

Leitung/Auskunft:  Gisela Wyss, Tel. 041 450 06 22 oder gisela.wyss@gmail.com

Rückenschmerzen können viele Ursachen haben. Gezielte Gymnastik und Kräftigung der entsprechenden Muskulatur sind Inhalte dieses Kursangebotes. Gute Haltung und Koordination sind weitere Themen.

 

Zeit: Montag, 14.15 - 15.10 Uhr (ausgenommen Schulferien)

 

Ort: Pfarreiheim Root

  

Leitung/Auskunft:
Marly Bächler, Tel. 041 450 16 20 

Magda Wüest, Tel. 078 889 61 50

Yoga bringt dem Körper, der Seele und dem Geist - Ruhe, Erholung und Frieden. Es entspannt die Nerven, überwindet die Müdigkeit, stellt die verlorene Kraft wieder her, gibt dem ganzen Organismus neue Spannkraft, vermindert die Sorgen und klärt das Denken. Weitere Informationen unter www.yogaroot.ch.

 

Zeit: 
Dienstag, 18.00 - 19.00 Uhr (ausgenommen Schulferien)

Dienstag, 19.30 - 20.30 Uhr (ausgenommen Schulferien)

  

Ort: Pfarreiheim Root, grosser Saal

  

Kosten: Fr. 15.- pro Lektion
Nichtmitglieder Fr. 17.- (erste Schnupperstunde gratis)

 

Leitung/Anmeldung:

Gaby Stettler Frey, dipl. Yogalehrerin SYV, Tel. 041 450 08 46

oder info@yogaroot.ch (Krankenkassen anerkannt)