Immer wieder

Mach doch mit in unserer kleinen aber feinen Gruppe.

Bodytoning macht dich von Kopf bis Fuss fit. Der Fokus liegt auf der Kräftigung und Stärkung aller Muskelpartien. Abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, zur Intensitätssteigerung auch mittels Einsatz unterschiedlicher Hilfsmittel, lassen dich schweisstreibend zur Höchstform auflaufen. Das Resultat ist ein rundum kraftvoller und straffer Body. 

Der Kurs findet halbjährlich statt. Wähle wann Du teilnehmen möchtest.

Datum  Immer am Freitagmorgen (ausgenommen Schulferien)

Zeit        08.30 bis 09.30 Uhr

Ort         Pfarreiheim Root

Termine und Kosten

Ab 10.1.2025, CHF 190.00 Mitglied und CHF 228.00 Nichtmitglied

Leitung 
Irène Röösli, dipl. Gymnastikpädagogin, Inwil 

Anmeldung 

kurse@frauenforum-root.ch

Yoga bringt dem Körper, der Seele und dem Geist - Ruhe, Erholung und Frieden. Es entspannt die Nerven, überwindet die Müdigkeit, stellt die verlorene Kraft wieder her, gibt dem ganzen Organismus neue Spannkraft, vermindert die Sorgen und klärt das Denken. Weitere Informationen unter www.yogaroot.ch.

Zeit          Dienstag, 19.30 - 20.30 Uhr (ausgenommen Schulferien)

Ort           Pfarreiheim Root, grosser Saal

Kosten    10 Lektionen Fr. 150.-, Nichtmitglieder Fr. 185.-

                  Kostenlose Schnupperlektion

Leitung/Anmeldung

Gaby Stettler Frey, dipl. Yogalehrerin SYV, Tel. 079 839 89 59

oder info@yogaroot.ch (wird von den Krankenkassen anerkannt)

Tanzen nach allen möglichen Rhythmen und Choreografien.

Es wird einzeln in Reihen und Linien vor- und nebeneinander getanzt.

Für alle tanzbegeisterten Personen bieten wir den Line-Dance Kurs an.

Bist du begeistert und interessiert von dieser Tanz Art und Musik und möchtest den Line-Dance kennen lernen, dann melde dich jetzt an.

Unsere fachkundige Line-Dance Lehrerin Lisbeth Zingg wird Dir mit grosser Begeisterung die Vielfalt dieses Tanzes beibringen.

Melden Sie sich unverbindlich für eine Schnupperstunde.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Zeit

Jeden Donnerstagabend (ausgenommen Schulferien) ab 17.00 

Start: 9.1.2025  

Kosten

Gruppe Beginners 1 Stunde: CHF 140.00/Mitglieder und CHF 160.00/ Nichtmitglieder

Gruppe Fortgeschrittene 1 1/2 Stunden: CHF 220.00/Mitglieder und CHF 240.00/Nichtmitglieder

Ort                  Pfarreiheim Root, grosser Saal

Mitnehmen  Schuhe mit Ledersohlen

Leitung und Anmeldung Lisbeth Zingg lizi@datazug.ch

Administration 

kurse@frauenforum-root.ch